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4年後もワクワクドキドキさせて

とうとうオリンピックも終わりましたね。

今回のオリンピックでは本当にたくさんのメダルを獲得。

メダル獲得された選手の皆さん、おめでとう!

そして、惜しくもメダルを逃してしまった選手の皆さんも、本当にお疲れさまでした。

それにしても、金メダル12、銀メダル8、銅メダル21と全部で41個のメダルを獲得って、凄い。

ただ、ドーピング問題でロシアの出場者が少なかったという事も、少しは影響があったかも知れませんね。


体操の内村選手が燃え尽き症候群?なんて話も出ていましたが、東京オリンピックに向けて・・・なんて言葉が出ていたので、ちょっと安心しました。

卓球の福原愛ちゃんがテレビに出ている姿を見て、何だかすご~くキレイになったなぁと思いました。

これからも卓球も恋愛も、どちらも頑張って欲しいなぁ。


今回のオリンピックを見て、ますます4年後の東京オリンピックが楽しみになりました。

選手の皆さん、そして、次を目指している若い人達、4年後の夏をまたワクワクドキドキさせて下さいね。



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嘘でしょ?去年着ていたワンピースが・・・。

今日は午後2時頃から激しい雨と雷。

この辺りにも土砂災害注意報が出され、午後3時07分には停電。

停電は15分弱でしたから、特別に不便という事もありませんでしたが。


ダイエット宣言をしてから、毎日血圧を測定していますが、測定をし出してから150を下回った日は1度もありません。

まぁ、低い方の値は70~80くらいですから、それほどの異常ではなさそうですが。

血圧が高くなったのは、加齢もあるでしょうが、やっぱり太り過ぎも関係しているかも知れませんね。

やっぱり、ダイエット、頑張らなくちゃいけませんね。


ちなみに、甘い飲料は全く摂取していません。

ただ、毎日歩く、というのがなかなか出来ずに、平均で1日に3000歩くらいしか歩いていないのが現状です。

娘がフランスに行く前に、電動自転車をくれたのですが、電動自転車ではなく、なるべく普通の自転車を使って行動してみようかな?


さっき、洋服の整理をしていて、昨年着ていたワンピースを着てみました。

えっ!?嘘でしょ?ファスナーが上までしまらないよ~~!!

ホント、大、大、大ショックです。

しょうがない、そのワンピースは捨てる事にしましょう。


ダイエット、本腰入れて頑張ろう!!




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普段の実力を発揮できますように。

リオのオリンピックでは卓球男子団体がメダル獲得が確定したし、体操の白井健三選手選手も銅メダルを獲得、また、テニスの錦織圭選手も銅メダルを獲得しましたね。

本当に今回のオリンピックは次々とメダルを獲得し、凄いですね。

金メダル獲得は間違いないと言われていた床では、思いもよらぬ結果になってしまいましたが、跳馬では堂々と銅メダルを獲得した白井選手。

白井選手の演技が終わった後に、内村選手が満面の笑顔で拍手して喜んでいた場面は、ホント、感動的なシーンでした。


まだまだオリンピックは続きますが、選手の皆さん、普段の実力をちゃんと発揮できるといいですね。


これから関東地方は台風が近づくという事ですが、被害は最小限に、早く通り過ぎてくれることを祈ります。



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覆水盆に返らず、SМAP解散へ

今日、正確には昨日の朝ですが、SМAPが今年いっぱいで解散する事が決まったというニュース。

ああ、やっぱりねぇ。

1月に突然勃発した解散騒動。

一応、解散はせずにグループでの活動続行、という謝罪会見で一旦は納まりましたが・・・。

やっぱり、覆水盆に返らず、という事ですね。

あの、謝罪会見の時も、何となく違和感あったしなぁ。


一度ヒビが入った茶碗は、接着剤で何とかその場は補修出来ても、それは完全に元に戻った訳ではなく、ヒビの痕は残ったまま。

無理に使い続ければ、いつかそのヒビのところから割れてしまいますもの。

きっと、SМAPも、同じような感じだったのでしょうね。


夫婦なら、鎹になる子供が居たり、長年連れ添ったという「情」で、元に戻ることもあるでしょう。

でも、男同士の仕事のグループだと、一度しこりが出来ると、やっぱりダメなんだろうなぁ、と思いますね。


とっても残念だとは思いますが、それぞれが色んな才能を持っているSМAPですから、きっと、解散してもそれぞれが頑張ってくれることでしょう。

心からそれを祈りたいし、応援したいですね。



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ダイエット 3日目

体重は昨日と変わらず(ダイエット開始日より -1キロ)

今日の血圧  149/75/72

相変わらず、血圧は高め 

そう言えば、熊本地震でただ一人、不明だった大学生が発見されたらしい。

これで、やっとご両親の元に帰ることができるのですね。

どうぞ安らかに・・・。


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少しでも輝けるように

オリンピックで、日本競泳男子800メートルリレー、銅メダルを獲得!

なんと52年振りの快挙だそうですね。

水泳だけでなく、みなさん、本当に頑張ってますねぇ。

卓球の福原愛さん、惜しくも決勝進出は逃してしまいましたけど、3位決定戦、銅メダルを目指して頑張って欲しいです。

メダルを獲得できるのは勿論嬉しいですが、オリンピックに出場できるだけでも凄いこと。

日々の練習や努力は並大抵のことではないはずですものね。

何事も素質は必要だけど、努力なくしてはその素質も花が開かないのですよね。

どんなことでも、頑張ってる人は本当に眩しいくらいにキラキラと輝いてるなぁ。

私も、少しでも輝けるように、これからも努力を忘れずに頑張ろうっと。


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ダイエット 2日目

2年前より8キロも体重が増加していた事を知り、昨日からダイエットを始めました。

飲み物は麦茶かウーロン茶のみとする。

毎日少しでも歩く。

夜8時以降は食べない。

この3つを守ろうと思ったのですが、簡単にみえて結構キツイ。

8時以降は食べない、というのも、夫の帰宅時間に影響されるので、9時以降は食べない、と変更。

昨日はブログで宣言した後に15分ほど歩いたけれど、今日は実家に来たので、歩いたのは途中で寄ったスーパーの中だけ。

毎日、絶対に・・・というのはなかなか難しいんだなと実感。

明日は少しだけでも歩こうと思います。

先ほど、体重を計ったら、昨日より1キロ減。

でも、我が家のではなく、実家の体重計なので微妙だなぁ・・・。

今日の血圧測定結果  156/87/76


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今日からダイエット始めます!!

昨日、超久し振りに体重計に乗った。

先日、義母の通院の付き添いの際、測定した血圧が150超えで、義母より20以上も高い事が判明。


それに、洋服のサイズも随分と上がってしまったので、相当太ってしまった事の自覚はあったけど、体重計に乗って、その体重を見ると驚きの体重だ。

なんと、2年前に比べると、8キロも増加してるじゃん!!

これはまずい、まずいですよ。

やっぱり、ダイエット始めなくちゃいけません。

もしも私が何かの病気でダウンしたら、周りの人の人生まで狂わせてしまいます。(オーバーみたいだけど、それが事実です。)

私を頼りにしている母、自分の母親の介護を私に任せっきりの夫、そして、認知症進行中の義母、少なくとも、この3人は、私がいなくちゃ困る人達。

う~~ん、面倒くさいけど、ダイエットを始めなくちゃねぇ。

取りあえず、喉が渇いて摂取する飲料は、麦茶とウーロン茶のみとする。

夜8時以降には絶対に物を食べない。

そして、毎日、少しだけでも歩く事。

取りあえず、この3つを守って行く事に致しましょう。

それから、せっかく血圧計を買ってあるんだから、1日1回は計測し、体重と共に記録する事にしましょう。


さてさて、今日から、ダイエット始めます!!








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「我慢の限界」は人それぞれ


昨日は、俳優の妻夫木聡さんが結婚発表をしましたが、今日はTOKIOの山口達也さんが離婚発表をしましたね。

ジャニーズ事務所所属の方の離婚というのは初めての事らしいですが、確か、以前ジャニーズ事務所で活躍していたシブがき隊の布川敏和さんも離婚されましたが・・・。

今日の山口君の離婚発表は、本当に丁寧に説明し、記者の方々が全員帰るまで見送りし、なんという爽やかな感じの記者会見だったのでしょう。

知り合って8年、結婚して8年の16年の間、そりゃ、色々な事があったでしょう。

会見を聴いていて、家事や育児、夫が手伝わない家庭(我が家だって、子供が小さかった頃は、夫は休日は自分一人だけで遊びに行ってしまい、父親参観なんか一度も行った事もなかったし、、まるで母子家庭のようだった)はいくらでもあるけど、奥様はそんな事が不満で離婚なの?と、離婚の原因がちょっと意外な感じがしましたが、「我慢の限界」というのは人によって違いますからね。

3年間、しっかりと夫婦で話し合って、家族にとって最良の決断を下した、という事なのでしょうから、他人がとやかく言う事はありませんよね。


それにしても、山口君って、しっかりしてるし、元奥様への配慮もちゃんとしてるし、この離婚発表の記者会見で好感度が大幅アップなのではないでしょうか。

慰謝料はなし、でも、子供に掛かる費用は全て山口君が負担、そして、離婚しても近くに住んで、365日、いつでも会える状態というのだから、本当に羨ましいくらいの円満離婚ですね。




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都民が選んだ都知事なんだから

東京では初の女性都知事が誕生しましたね。


今回の選挙では20人以上の立候補者が居て、中でも注目されて連日テレビで報道されていた、小池氏、増田氏、鳥越氏のお三方でしたが、結局、次点の増田氏に100万票以上の大差をつけて小池氏の圧勝。

都連自民党の「党公認、推薦候補者以外の者を応援してはならない」「各級議員(親族等含む)が非推薦の候補を応援した場合は(略)除名等の処分の対象となります」なんて通告文が出された事が却って逆効果となり、小池氏の圧勝に繋がったのでしょう。

初登庁となる昨日、都議会へのあいさつ回りも自民党の控室に居て対応したのは二人だけ、それも、「たまたま居たから対応した」というそっけない態度。

「都民が選んだ都知事なんだから、もっとちゃんと向き合えよ~!」と思いますが、これが現実で、これから先、小池さんも大変ですね。


女性だから気が付くことなどもたくさんあると思います。

周りの意地悪な男性たちに負けず、頑張っていただきたいですね。

都民ではありませんが、ご活躍を期待しています。



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